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GLEITZ Sommermagazin 25.07.19

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Gleitz Sommermagazin 11 Der Besuch einer Sauna an den Sommertagen ist wohl ein seltener Gedanke. Doch warum sollten wir es uns eigentlich nur im Winter gut gehen lassen? Ein Saunabesuch ist auch im Sommer erfrischend, entspannend und gesund! Natürlich schwitzen wir in der warmen Jahreszeit schon genug, allerdings ist dieses Schwitzen wohl kaum vergleichbar mit dem Schwitzen in der Sauna. Gesund und fit im Sommer Die Saunalandschaft im Wasserparadies Hildesheim Die positiven Effekte von regelmäßigen Saunagängen sind nicht von der Hand zu weisen. Nicht nur der hohe Entspannungsfaktor lässt das Saunieren im Sommer attraktiv erscheinen. Vor allem auf das Immunsystem wirkt sich das Wechselspiel von Hitze und Kälte positiv aus. Das hat auch in der warmen Jahreszeit große Vorteile. Denn auch im Sommer ist der Körper anfällig für Erkältungen. Dann schwächen nämlich Zugluft und klimatisierte Räume die körpereigene Abwehr. Regelmäßige Saunagänge können der lästigen Sommergrippe vorbeugen. Neben dem Immunsystem profitieren auch das Herz-Kreislaufsystem und die Durchblutung von der Sommer-Sauna. Durch regelmäßiges Saunieren wird der Körper auf extreme Temperaturunterschiede konditioniert und macht schwüle Sommertage für den Körper erträglicher. Das Abkühlen nach dem Saunagang durch einen kalten Guss oder Eis und das dadurch entstehende plötzliche Zusammenziehen der Hautgefäße im Körper fördert zusätzlich die Straffung der Haut und kurbelt zudem die Entschlackung an. Die Wärme wirkt außerdem körperlich entspannend, während die Ruhephase danach eine Wohltat für die Seele ist. Das Wasserparadies freut sich, Sie auch im Sommer in dem Saunaparadies begrüßen zu dürfen! Zeit für Urlaub – direkt vor der Tür! Wir freuen uns auf Sie! Wir freuen uns auf Sie! Bischof-Janssen-Str. 30 • 31134 Hildesheim Tel.: Bischof-Janssen-Str. 05121 / 1507-0 30 • Fax: • 31134 05121 Hildesheim / 1507-33 Tel.: 05121 www.wasserparadies-hildesheim.de / 1507-0 • Fax: 05121 / 1507-33 www.wasserparadies-hildesheim.de

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